Sophrologue

psycho-comportementale

LES SEANCES 

  • A mon cabinet rue Antoine de St Exupéry, 69002 Lyon

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Au cabinet 

Du lundi au vendredi de 8h à 17h 

Les samedis de 9h à 13h 

En visio ou à domicile

Du lundi au vendredi de 18h à 20h 

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06 67 27 91 17

asblanchier.sophro@gmail.com

Mes spécialités

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«Merci pour ce super moment de détente ! Anne-Sophie a une voix très agréable, qui nous fait facilement basculer au pays du bien-être. Je ne m'étais jamais senti aussi détendu de manière naturelle. » 

Alexandre M.

Témoignages

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Vous avez le sentiment de ne pas avoir une minute pour vous et que vos émotions vous bousculent en permanence, alors la sophrologie va grandement vous aider. 

La sophrologie est une méthode de développement personnel spéciale antistress et gestion des émotions,  Cette méthode thérapeutique, appelée psychocorporelle, emploie un ensemble de pratiques agissant simultanément sur le corps et l’esprit.

Elle s'inspire de techniques venues d’Orient comme la méditation, le yoga et de techniques occidentales comme la relaxation et la visualisation positive.

 

Cet outil de développement personnel favorise une meilleure connaissance de soi et permet d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

MES HORAIRES

Le lundi de 8h à 20h

Le mardi  de 8h à 14h

Le mercredi  de 14h à 20H

Jeudi et vendredi via Skype

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www.asblanchier-sophro.fr 

T: 07 66 45 23 50

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© 2019 par Anne-Sophie Blanchier Sophrologue certifiée RNCP

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